三重の滝紀行ブログ

※滝見日記・日々の雑感など
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マッスルフィットプロテイン
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    三ヶ月前の健康診断でコレステロールと尿酸値が微妙に高かったんで、肉類を大幅にカットしたんですが、そのせいか手や足の筋肉が少し細くなってしまいました。
    体力も落ちてる気がします。
    かといって肉や牛乳を増やせば高脂血症になってしまいますし、低脂肪の豆類でタンパク質を取ろうとすると、今度は尿酸値があがってしまいます。(^_^;)
    仕方が無いので、サプリメントのプロテインに手を出すことにしました。
    これは牛乳や大豆からタンパク質を抽出したもので、コレステロールやプリン体と言った余分なものをとらずにタンパク質だけが摂取できるものです。
    ボディビルダーや野球選手なんかにも人気があるみたいですね。
    近くの薬局や通販で色々値を比較したんですが、薬局では4,600円(税込)、楽天最安値は4,200円(送料無料・税込)でした。
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    一週間ほど朝晩飲み続けているんですが、筋肉はまだ太くなってこないものの、なかなか良い感じですね。
    プロテインは疲労回復にも効果があるみたいで、体動かしても疲れなくなりました。(^^ )
    三ヶ月くらい続ければ、筋力も元に戻るでしょう。
    ダイエットも順調ですし、春の滝見シーズンが楽しみです。
    | 雑感・その他 | 19:01 | comments(4) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
    コメント
    サッチモさん、お元気してますか〜??
    掲示板にも書けなくなっちゃったので、こちらに書かせて頂きました^^

    ホントは私もブログでコメントのやり取りをしたいのですが、イヤなお客さんがいてね〜。
    掲示板でサッチモさんたちとお喋りしてた頃が懐かしいな〜なんて思い出してます。。
    またいつか、滝見レポとか見せて貰えたら嬉しいですが、お母様との時間を大切に、元気に頑張って下さいね^^
    | ぽよよん | 2010/10/09 6:14 PM |
    ぽよよんしゃんおひさしぶり〜
    最近ネットから遠ざかっちゃってるけど、またどっかで、おしゃべりしたいね〜(^^ )/
    | サッチモ・セレナーデ | 2010/10/14 9:27 AM |
    三重の滝紀行拝見させていただきました、どの場所も大変丁寧に案内いただき感銘しました。
    申し遅れましたが、赤目四十八滝渓谷保勝会の広報企画を担当しております増田と申します。
    当地も非常に丁寧にご案内いただきありがとうございます。
    大日滝のことですが、ご覧いただきました場所は、たぶん滝の下の渓流の部分かと思われます、大日滝は看板の場所から滝川を渡り約90mぐらい上流にある二段の滝になります、この滝は赤目四十八滝最大級の落差30mの大滝です。是非一度ご覧にお越しください。ご案内させていただきますのでお気楽にお声がけください。
    | 増田 | 2015/07/02 8:33 AM |
    こんにちは。mixiの滝オフのはんぺんさんから以下のようなメールが届きました。私もはんぺんさんに激しく同意します。被害者のパンダさんも全面戦争するとしゃけ氏に宣戦布告をしています。この機会にしゃけ氏を徹底的に糾弾し、滝の世界から追放したいと思います。ご賛同、ご協力、拡散をお願いします。ご一読ありがとうございました。

    こんばんは、滝オフのはんぺんです。
    以前よりしゃけさんの、滝屋さんたちに対する暴言は問題でしたが、今回、ついに「滝屋さんのブログを荒らす」という行為に出ました。詳細は以下です。
    しゃけさんが数々の滝をこき下ろすのに業を煮やしてパンダさんがなだめたところ、しゃけさんがブチ切れてパンダさんのブログに滝屋としてのプライドを踏み躙るコメントを次々と書き込んでいます。

    http://water-landscape.com/wp/

    これは許すことができない行為で、私やあっきーさんはもとより、彼の仲間のBALさんや森本さんも怒っています。
    しゃけさんのこの酷い行為、人格を知っていただきたく、メッセージさせていただきました。
    不快にさせてしまったかもしれませんが、ご容赦下さい。
    | 『はんぺんさんに賛同』 | 2016/07/24 8:32 PM |
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